Talleres

Congreso virtual Mindfulness y Bienestar

Este evento es un congreso virtual que tiene lugar del 27 y 31 de mayo de 2019 y cuenta con más de 25 expertos reconocidos en Mindfulness y la Ciencia del Bienestar.

Este congreso es gratuito, y tiene como misión que desarrolles tus habilidades y recursos internos para que te enfoques en lo que realmente te importa y consigas más tranquilidad mental y estabilidad emocional en tu día a día.

Serán 5 áreas de interés puedes seguirlas todas o las que te más te interesen: Conoce tu mente, Acepta tus emociones, Cuida tu cuerpo, Aumenta tu ilusión por tu trabajo y Cultiva hábitos que potencian tu bienestar.

Días: 27 al 31 de mayo de 2019

Hora: Tu eliges, las charlas estarán disponibles durante las 24 horas del día en que están anunciadas

Lugar. Desde Barcelona para el mundo

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CHARLA FELICIDAD NATURAL

Invitados por Con Plena Conciencia, hablaremos de Felicidad Natural. Una propuesta y un método para crear nuevos hábitos. Pensar en la felicidad como un lugar al cual llegar o un estado que alcanzar es una ilusión que nos lleva a una búsqueda sin fin. Sin embargo, si tenemos en cuenta que la biología de nuestro cuerpo y la física de este universo solo nos permiten una felicidad de momentos, es simplemente natural experimentarla. Se trata de un enfoque nuevo, que junto con sus dos herramientas podrás empezar inmediatamente.

Día: viernes 31 de mayo 2019

Hora: 19:00h

Lugar: Barcelona

Información en Con Plena Conciencia
https://www.conplenaconciencia.com/conferencias

MEDITANAT©

Es un taller para aprender el método original creado e impartido por el autor. Son prácticas guiadas, fáciles de realizar y sin necesidad de posturas exigentes. Con la práctica de Meditanat conseguirás adiestrar tu atención para apreciar los momentos gratos del día. Esta práctica se inspira en las técnicas ancestrales de meditación pero toma de ellas únicamente lo necesario para que puedas conseguir el objetivo de calmar tu mente, eliminar el “ruido de fondo” desde un estado sereno y de equilibrio y así gozar de tu felicidad natural.

Día: Sábado 8 de junio 2019
Hora: 10:00 – 13:00 hrs
Lugar: Barcelona

Información en Con Plena Conciencia https://www.conplenaconciencia.com/conferencias

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